基礎代謝が生命活動を維持している

生きているということは、身体の中にある心臓が動き血液が循環しているということです。そして心臓が止まり血液が循環できなくなるとそれぞれの内蔵に酸素が行き渡らずに活動を停止してしまいます。こうなると人間は死んでしまいます。

でも手足を意識的に動かすのと違い、心臓を動かすことは自分の意識とは関係なく勝手に行われますよね。これは脳からそういう指令が出ているから起こることです。

つまり人間は、自分では何もしなくても生きているだけで体内にあるエネルギーを消費しているということになります。

ここで使われる最低限のエネルギーが基礎代謝です。この基礎代謝があるからこそ人間は生命活動を維持できるのです。

ちなみに、人間が一日に使うエネルギーのうち、約7割が基礎代謝と言われています。